一吉工業株式会社

LIXIL リフォームショップ

LIXILリフォームチェーン2年連続顧客満足度調査全国第1位

「川西市のかかりつけの工務店」を目指し、地元密着の建築士・職人の集団が、小工事から増改築・建替え・新築まで、さまざまなご要望にお応えしております。

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2018年施工実績1937

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スタッフブログ

副社長の目指せマイナス15キロ!!

2019/09/13 11:53:02


副社長の目指せマイナス15キロ!!
現在マイナス1.5kg
体脂肪率33%▶22%に!
人間の身体の全筋肉の6割~7割は「お尻、ふともも、ふくらはぎ」に集中しています。
スクワットはこれらの部位を 効率よく鍛えられます。
特にふくらはぎは下半身を巡った血液を心臓に戻すポンプの役割を担う「第2の心臓」と呼ばれています。
全身の血流を促進させると代謝アップにつながります。
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